Российский медицинский информационный ресурс rosmedic.ru
Главная arrow Новости медицины arrow Простые секреты ухода за зубами
Простые секреты ухода за зубами

Всем с детства известны правила ухода за зубами. И все-таки растет число людей, имеющих проблемы с зубами. Как же правильно ухаживать за полостью рта, чтобы зубы всегда оставались здоровыми?
Прежде всего, нужно выбирать зубную пасту с содержанием фтора. Зубную щетку требуется менять регулярно (раз в три месяца). Это связано с тем, что бактерии, остающиеся на ней, могут вызвать заболевания ротовой полости. Зубы чистят дважды в день - утром и вечером, перед сном. Продолжительность чистки - минимум три минуты. Интересно, что уронив ноутбук, мы ищем ремонт ноутбуков, не откладывая его в долгий ящик, а вот со здоровьем допускаем промашки и даже зубную щетку меняем нерегулярно.
Зубную щетку перед чисткой зубов тщательно промывают, наносят небольшое количество зубной пасты и очищают жевательные и внутренние поверхности зубов. Не нужно забывать и о языке. Они очищается возвратно-поступательными и выметающими движениями. При отсутствии под рукой зубной щетки, можно воспользоваться для чистки зубов зубной нитью. Заключительным этапом очистки ротовой полости является применение зубного эликсира. Он оказывает антибактериальное действие, освежает дыхание и предупреждает образование налета на зубах. Интересно, что когда ломается элемент системного блока и компьютер выходит из строя, в ремонт компьютеров мы обращаемся сразу, а вот зубы лечим не в тот момент, когда появляется маленькое потемнение, а когда зуб уже наполовину разрушен кариесом.
Как же сказывается питание на здоровье наших зубов? Ограничьте себя в употреблении сладостей, если хотите избежать кариеса. Ешьте поменьше цитрусовых, их сок способен разъедать эмаль зубов. Негативно влияет на зубы также слишком горячая или холодная пища и напитки. Пролив на системник сладкий чай вы выключаете его и быстро ищите, где находится работающая круглосуточно компьютерная помощь. Тогда почувствовав боль при употреблении пищи быстро записывайтесь на прием к стоматологу – проще вылечить кариес начальной степени, чем поразивший половину коронки.
Своевременное выявление и лечение зубных болезней является гарантией того, что вы избежите в будущем проблем с полостью рта. Поэтому нужно регулярно проходить профилактический осмотр у стоматолога.
Сегодня современному человеку просто необходим ирригатор полости рта, как и профессиональная зубная щетка. Этот прибор будет поддерживать ваши десна и зубы в идеальном состоянии. Принцип действия прибора состоит в том, что струя воды вычищает десневые пазухи и массажирует десну. Ирригатор подходит людям, пользующимся брекетами, коронками или мостами, а также всем, кому небезразлично здоровье своих зубов.

 
« Пред.   След. »
 
 
Rambler's Top100