ͥ婶鮱롿 ޫ櫲񯮭ὠ¨⬨ﳥ랠rosmedic.ru
Главная arrow Новости медицины arrow Как облегчить ПМС?
Как облегчить ПМС?

Предменструальный синдром (ПМС) - комплекс симптомов, появляющийся у некоторых женщин за несколько дней до начала нового менструального цикла. Синдром характеризуется изменением психического, эмоционального и физиологического состояния женского организма. Болезненные ощущения и недомогание доставляют представительницам прекрасного пола массу неудобств.

В этой статье мы рассмотрим способы борьбы с симптомами, сопровождающими ПМС. Специалисты гинекологической клиники профессора Пасман утверждают,что они могут быть различными: начиная от специальной диеты и процедур и заканчивая фармакологическими средствами и гормональными препаратами. ПМС - хроническое заболевание, которое не поддается лечению. Вследствие этого, основная цель всех методов заключается лишь в том, чтобы снять болезненные ощущения.

Немедикаментозные методы

К данной группе относятся специальные диеты, употребление витаминных комплексов и всевозможные виды терапии (массаж, физио- и рефлексо-, а также бальнеотерапия).

Женщинам во время предменструального синдрома стоит включать в свой рацион продукты, богатые углеводами, например, макаронные изделия или хлеб из муки грубого помола. В это время особенно важно, чтобы организм получал в необходимом количестве микроэлементы кальций, магний, калий, и витамины групп В и E. Поэтому специалисты "Клиники профессора Пасман" рекомендует включать в меню такие продукты, как брокколи, орехи, бананы, курага, каши. Многие женщины во время ПМС злоупотребляют шоколадом, который богат магнием, но помимо этого не несет никакой пользы. Лучше заменить шоколад на зеленые овощи или салат.

Медикаментозные методы

Медикаменты, которые способствуют снятию болезненных симптомов при ПМС, делятся на несколько видов:

  • нейролептики;
  • психотропные препараты;
  • ноотропные препараты;
  • фитопрепараты;
  • гормональные препараты.

Их действие направлено на нормализацию функций гипоталамуса (отдела головного мозга), а также на устранение сопутствующих инфекций и интоксикации. Механизм действия лекарств, которые предотвращают появление токсичных продуктов и бактерий, основан на контроле окислительных реакций, протекающих в организме.

Обязательно нужно помнить, что любые средства можно принимать только после консультации врача.

При осложнениях в ходе предменструального цикла назначается лечение гормональными препаратами, которые влияют на баланс мужского и женского гормонов в организме.

ПМС – настолько обычное явление для женщин, что они его практически не замечают, однако окружающие часто становятся свидетелями женской раздражительности и подавленности в эти дни. Чтобы облегчить страдания и себе, и близким, стоит принять во внимание описанные выше способы борьбы с ПМС.

Источник: http://gorn.pro/.

 

 
« Пред.   След. »
 
 
Rambler's Top100