ͥ婶鮱롿 ޫ櫲񯮭ὠ¨⬨ﳥ랠rosmedic.ru
Главная arrow Новости медицины arrow Аутотренинг здоровья и красоты.
Аутотренинг здоровья и красоты.

Ни для кого не секрет, что «в здоровом теле – здоровый дух». И зеркальное утверждение «крепостью духа плоть крепка» тоже верно.

Своей верой и уверенностью человеческое сознание настраивает весь организм на нужный лад, выздоровление и отличное самочувствие. Подобной многовековой методикой называемой аутотренингом сегодня пользуются большинство успешных людей, даже сами того не осознавая.

Красота и здоровье могут являться целью достижения успеха в подобном процессе аутотренинга. Многократное повторение желаемого, как если бы это уже свершилось, настраивает психику на благоприятные изменения внешности и общего самочувствия.

Истоки аутотренинга найдутся одновременно в истории религии и культуры разных времён и народов, например, в молитвах христиан, мантрах буддистов, заговорах языческих племён, при занятиях йогой. Как известно, «всё новое – это хорошо забытое старое». В данном случае, само занятие аутотренингом даже и не забытое древнее, а обыденно используемое, хранимое культурами разных народов всего мира с самого его сотворения.

Желаемые здоровье, красоту и привлекательность, как самое заветное, в процессе аутотренинга можно представлять и зрительно в виде разных симпатичных радующих глаз картинок и придумывать различные мелодии звучания, «прокручивая» их в голове в течение дня беспрерывно. Подобная зациклинность на сакральном выступает гарантом наступления желаемого события. Как если чего-то сильно хотим и непрерывно молимся,  и помним об этом, невидимо постороннему глазу. А когда оно исполняется, выглядит, как будто счастливчику везёт по жизни без приложения усилий с его стороны…

Не об этом ли фильм по одноимённой книге «Секрет»!?!

Определившись с собственными желаниями о красоте,  взвесив все изменения в будущем с исполнение его связанные, можно уверенно браться за нелёгкую ежеминутную каждодневную работу аутотренингом. Для этого, базируясь на техниках индийских йогов, принимаем оптимально удобную позу в процессе будничных занятий, будь то поездка в транспорте или ещё где-то. Находим точку равновесия, комфортное положение в сложившихся условиях и отдыхаем, сосредоточившись лишь на картинках и мелодии желаемого, воображаемых запахах, ощущениях и вкусах… «Какая я красивая, сегодня я стала ещё красивее, каждый день я становлюсь ещё красивее, каждая клетка моего организма наполняется здоровьем с каждой минутой всё больше и больше…»

После подобного сеанса коучинга и впрямь становится лучше самочувствие день ото дня, а через некоторое время вы уже узнаете от окружающих, что похорошели.

Самый удивительный факт в этом, что это действительно реализуется, даже у самых что ни на есть закоренелых скептиков!

Автор: Рада Боженова

 
« Пред.   След. »
 
 
Rambler's Top100