Российский медицинский информационный ресурс rosmedic.ru
Главная arrow Медицинские новости arrow Эллиптические тренажеры
Эллиптические тренажеры

Всем людям, кроме еды и питья ежедневно нужна еще и физическая нагрузка. Работа мышц приводит к насыщению кислородом органов и тканей. Мышечный корсет частично разгружает позвоночник и поддерживает внутренние органы. Кроме того, подтянутое тело — это просто красиво и эстетично. Конечно, предпочтительнее всего аэробные занятия на свежем воздухе, но не все могут позволить себе ежедневные пробежки в лесу или плавание в открытом водоеме. Тогда на помощь приходят тренажеры, позволяющие получать физические нагрузки, идентичные бегу, ходьбе, велопробегу и т.п.

Чтобы купить подходящий тренажер, надо определиться, какие цели вы хотите достигнуть и какие нагрузки доставляют вам удовольствие, а потом найти подходящий вариант. Попробовать на себе различные виды нагрузок поможет тренажерный зал. При выборе оборудования заранее продумайте, где оно будет установлен, чтобы при покупке не было ошибки с габаритами инвентаря.

Гибрид 3 в 1

Оптимальными для дома считают эллиптические тренажеры, сочетающие в себе степпер, беговую дорожку и велотренажер, что позволит разнообразить тренировочный процесс. Качественный эллипс подходит как людей разного возраста и физической подготовкой, так как не перегружает позвоночник, суставы и связки. Занятия на тренажере способствуют укреплению всего организма, а также наращиванию мышечной массы.

Модели эллипсоидов отличаются по типу привода, бывают механические, магнитные или электромеханические. Самые современные и удобные при эксплуатации, но и самые дорогостоящие — электромагнитные, имеющие электронную регулировку.

Для людей с высоким ростом больше подходят эллипсоидные тренажеры с передним приводом нагрузки, обеспечивая вертикальное положение. Занимаясь на заднеприводных моделях, тело принимает позицию лыжника (или бегуна).

При выборе эллипсоид, кроме внешнего вида и набора функций, обратите внимание на плавность хода педалей, наличие понятной и удобной панели управления, возможности самостоятельного программирования, а также соответствие (с запасом) параметров оборудования весу и росту того, для кого он приобретается.

В Москве надежные и качественные эллиптические тренажеры по хорошим ценам можно подобрать в специализированном интернет-магазине Элептика http://eleptika.ru/. Здесь все товары имеют подробное описание, технические характеристики и фотографии.

 
« Пред.   След. »
 
 
Rambler's Top100