ͥ婶鮱롿 ޫ櫲񯮭ὠ¨⬨ﳥ랠rosmedic.ru
Главная arrow Медицина сегодня arrow Немного о спортивной медицине
Немного о спортивной медицине

Область задач и приоритетов, которые когда-либо ставились перед спортивной медициной, охватывает и разработку эффективных методик для лечения или реабилитации различных физических и психологических травм, и профилактику наркомании с помощью средств спорта и физической культуры, и диагностику физического состояния людей, в том числе и спортсменов. Сегодня огромное место занимает реабилитация спортсменов после нагрузок и профилактика спортивных травм различной степени. Сегодня использовать знания о правильной и эффективной организации нагрузок и многолетних тренировок, воспользоваться профессиональным подбором оптимального режима и контроля над физическими нагрузками может каждый желающий.

Особой популярностью пользуются велосипеды, разнообразие моделей которых новичка может шокировать. Даже велосипеды  для ежедневного катания бывают двух типов – городские и дорожные. К тому же они различаются по числу скоростей и материалу рамы. Среди спортивных велосипедов выделяют горные, шоссейные и трековые. Если требуется велосипед для путешествий на значительные расстояния по дорогам с хорошим покрытием, существует специально разработанная для таких поездок модель – спортивно-туристическая. При любом выборе функции велокомпьютера, установленного на руле велосипеда, позволят не только измерить скоростные характеристики (среднюю, текущую и максимальную скорость), но и пройденный путь, общий пробег и пробег за один день, а также время в пути. Некоторые современные модели могут измерять температуру и влажность воздуха, давление и пульс велосипедиста. Последнее важно для тех, кто с помощью этого вида спорта восстанавливается после заболеваний сердечнососудистой системы.

Весьма интересным видом спорта, позволяющим снять в большей мере стрессовые и психологические нагрузки, чем физическое напряжение, является стрельба. Она может быть пулевой (из винтовки или пистолета по движущейся или неподвижной цели) или стендовой (траншейный стенд, стенд скит круглый и дубль-трап). Особое место занимают виды спортинга: дуплетная и линейная стрельба, большой спортинг и компакт-спортинг, а также пропеллеры. В последнее время весьма успешно пистолеты и винтовки заменяют арбалет и лук.

В целом, какой бы вид спорта вы не выбрали, при выполнении правил спортивной медицины это будет интересное и полезное для здоровья увлечение.

 
« Пред.   След. »
 
 
Rambler's Top100