ͥ婶鮱롿 ޫ櫲񯮭ὠ¨⬨ﳥ랠rosmedic.ru
Главная arrow Лечение и профилактика заболеваний arrow Советы компьютерным пользователям: как справиться с геморроем
Советы компьютерным пользователям: как справиться с геморроем

Большинство проблем со здоровьем возникают из-за гиподинамии, ставшей привычным явлением современной жизни. Многие люди большинство времени проводят в сидячем положении, поскольку этого требуют рабочие условия. К сожалению, новые технологии буквально вынуждают часами находиться за компьютером в процессе решения рабочих задач.


Одно из заболеваний, несмотря на сильные страдания, вызываемые болью, для многих до сих пор считается табуированной темой из-за ложного чувства стыда, мешающего обратиться за помощью. Между тем, существует множество путей решения проблемы, включая прибор лазерной терапии, помогающий вылечить данное заболевание.


Возможно, кто-то перестанет стесняться, если узнает, что геморрой с полным правом можно назвать «императорской болезнью», поскольку от него страдал сам Наполеон Бонапарт. Вот только возможностей для лечения у самого великого императора было куда меньше, чем у современного офисного работника.


На самом деле геморрой – это никакое не постыдное, а весьма распространенное заболевание, которым многие страдают молча, не подозревая, что проблема решаема. Не обязательно доводить состояние до критического хирургического вмешательства, если вовремя принять меры.



Домашнее лечение геморроя лазером является одним из способов эффективного и безболезненного исцеления. Но для того чтобы закрепить результат, необходимо пересмотреть свой образ жизни и принять дополнительные меры профилактики.


Совсем не обязательно менять работу, тем более, если она приносит моральное и материальное удовлетворение. Трудно представить, что хороший программист решит бросить работу за компьютером и отправится разгружать вагоны. В этом нет необходимости. Достаточно использовать ситуацию в свою пользу. Например, можно установить программу-таймер, которая через определенный промежуток времени будет сигнализировать о «пятиминутке» для небольшой физической зарядки. В число упражнений необходимо включить приседания, наклоны и повороты туловища, а также втягивание заднего прохода путем напряжения ягодичных мышц. Доведите это упражнение до 20-ти повторов с максимальным напряжением и выполняйте его несколько раз в течение рабочего дня.


Проконтролируйте свое питание, исключив продукты, вызывающие плохую работу желудочно-кишечного тракта и запоры. Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, исключите острые приправы и снизьте потребление соли.


Используйте свободное время не на просмотр фильмов или интернет-общение, а на активные действия – прогулки или пробежки на свежем воздухе, посещение бассейна, тренажерного зала или танцевальных уроков и данная проблема вскоре просто исчезнет из вашей жизни.

 
« Пред.   След. »
 
 
Rambler's Top100