Российский медицинский информационный ресурс rosmedic.ru
Главная arrow Интересное из мира медицины arrow Немного о женском здоровье
Немного о женском здоровье

Женщина – существо сложное и загадочное, причем это можно отнести как к ее душевному состоянию, которое сложно понять и уловить мужчине, так и к ее физическому строению и здоровью. Очень часто мы, женщины, забываем о том, что от нашего здоровья, нашего душевного и эмоционального здоровья зависит не только наша судьба, но и состояние наших будущих или уже имеющихся детей. Именно поэтому стоит особое внимание уделять своей внешности, состоянию кожи, а также здоровому состоянию внутренних органов, мышц и суставов.
Обычно женщина о своем здоровье начинает беспокоиться только в крайних, экстренных случаях, для нас, как не прискорбно, на первом месте всегда стоит здоровье детей и мужа. Это неправильный подход, ведь отдаваясь полностью своей семье вы, в итоге можете потерять себя.
Профилактика – это основа вашего здоровья. Нужно всегда помнить, что любые внешние воздействия, ушибы, травмы, большие нагрузки, а тем более мини аборт или выкидыш, в конечном счете, отрицательно скажутся на вашем состоянии. Нужно обязательно заботиться о своем здоровье, регулярно посещать не только салоны красоты и модные бутики, но и всевозможные врачебные кабинеты, начиная от стоматолога и заканчивая женской консультацией. Забота о своем здоровье – это абсолютно правильная вещь, которая должна занимать вас не меньше приготовления ужина, уроков вместе с детьми и прочих ежедневных мелочей, которые каждая женщина взваливает на себя из года в год.
Женское здоровье сложнее сохранить, ведь на наши хрупкие плечи ложится огромная ответственность – беременность и рождение ребенка. Этот, безусловно, радостный и личный процесс, приносит множество неудобств, к тому же в большинстве случаев сильно подрывает здоровье любой женщины. Именно поэтому многие врачи рекомендуют с особенной ответственностью следить за своим состоянием в этот период. О время беременности не стоит пренебрегать различными витаминами, ежедневными прогулками, а также гимнастикой. После рождения вашего малыша организм снова переживает стресс, возобновляются гормональные процессы, восстанавливается фигура, поэтому многим женщинам рекомендуется посетить лечебный массаж, чтобы снять напряжение с позвоночника и со спины в целом, ведь ношение ребенка – это большой груз, который, без сомнения, повлиял на эту часть вашего тела
Следить за здоровьем нужно несмотря на большую занятость и массу других причин, которые найдутся у любой женщины. Здоровье нельзя восстановить, его можно только сохранить!

 
« Пред.   След. »
 
 
Rambler's Top100