ͥ婶鮱롿 ޫ櫲񯮭ὠ¨⬨ﳥ랠rosmedic.ru
Главная arrow Интересная медицина arrow От чего у женщин возникает депрессия?
От чего у женщин возникает депрессия?

Женский пол в силу своей слабости наиболее часто подвержен депрессиям. Специалисты даже выделили их в отдельный класс и разделили на несколько видов.


Депрессию, которая "нападает" на женщину сразу после родов, называют послеродовой. Чаще всего новоиспеченная мама страдает от резких перемен настроения, попадания в зависимость от маленького человечка и чувства ответственности, которое не покидает ее ни на минуту.


На самом деле, для борьбы с этим видом меланхолии нужно свыкнуться с тем, что первое время никаких чувств к ребенку возникать не будет, и это нормально. Необходимо соглашаться с любой помощью родных и близких, постепенно привыкая к новой роли.


Возрастной депрессии подвержены женщины, у которых наступила менопауза. В это время гормональный фон резко меняется, новые ощущения давят на с психологической точки зрения.


Чтобы снизить негативное восприятие, нужно понимать, что наступление климакса – это еще далеко не старость. Не меняйте свой образ жизни. Поможет гормональная терапия, но только по совету доктора. Если депрессивные симптомы не покидают, можно задать вопрос неврологу.


Зачастую депрессия приходит к женщинам каждый месяц. Такой вид коротко называют ПМС. По возможности в эти дни не планируйте ничего серьезного и побудьте дома. Расслабьтесь, почитайте интересные книги, послушайте любимую музыку, зайдите на форум здоровье, найдите ответы на интересующие вопросы.


Случается, что депрессия вызвана истощением организма или, говоря иначе, хронической усталостью. Такие женщины переоценивают свои силы, относятся к делам с повышенной ответственностью.


Важно помнить, что во время любой работы требуется отдых. Если силы на исходе, возьмите отпуск. После отдыха установите четкий режим дня, не работайте с особым усердием.


При сдерживании своих желаний может возникнуть депрессия неудовлетворенности. Если делать это слишком часто, то можно впасть в хандру.


Выходом из ситуации будет хотя бы частичное удовлетворение своих нужд.


К сожалению, часто встречается и особый вид женской депрессии – медицинский.


Связан он с тем, что, не успевая за ритмом жизни, леди начинает употреблять медицинские препараты, влияющие на состояние нервной системы. Это могут быть снотворные и успокаивающие средства или вещества, повышающие уровень активности.


Во избежание подобной неприятности не занимайтесь самолечением. Любые медицинские средства или добавки нужно принимать только после рекомендации врача. Кстати, лечится медицинская депрессия только под наблюдением доктора.


Женский форум : EgoForum.ru

 
« Пред.   След. »
 
 
Rambler's Top100