ͥ婶鮱롿 ޫ櫲񯮭ὠ¨⬨ﳥ랠rosmedic.ru
Главная arrow Это полезно знать arrow Путешествуем в удовольствие, или Как обезопасить себя
Путешествуем в удовольствие, или Как обезопасить себя

Путешествовать любит каждый из нас. Однако, посещая другую страну, можно вместо отдыха получить инфекционное заболевание или расстройство желудка. Чтобы такого не произошло, следует обезопасить себя заранее. Чаще всего загрязнителями выступают вода и пища. Главное - соблюдайте элементарные правила гигиены.

Самыми распространенными заболеваниями во время путешествий являются:

  • сальмонеллез;

  • бактериальная дизентерия;

  • криптоспоридиоз;

  • гепатит А;

  • брюшной тиф;

  • лямблиоз;

  • шигеллез;

  • кишечная палочка.

Помимо этого, в экзотических странах появляется возможность заразиться гельминтами, холерой или протозойными инфекциями. На самом деле избежать этого предельно просто: достаточно придерживаться правил в питании, использовать здоровую воду и быть аккуратным во время пляжного отдыха.

Безопасная пища

Приезжая погостить в другую страну, большинство из нас останавливаются в отелях и гостиницах. Однако чтобы сэкономить, мы отказываемся от здоровых завтраков и ужинов в пользу фастфуда. В чужой стране это является большой ошибкой. Организм еще не привык к экзотическому климату, а ему уже предлагают традиционные деликатесы.

В экзотических странах особую опасность несут рыба, мясо, морепродукты, свежие овощи, фрукты и соки. Если вы путешествуете по нашей стране или по Европе, еда не представляет собой такой опасности, при условии, что она правильно приготовлена. Гостиница Берлин подает своим клиентам исключительно термически обработанные продукты в горячем виде. Если исключить уличную еду, за собственный желудок можно не переживать.

Здоровая вода

Вода также представляет собой опасный продукт. Если есть возможность, стоит воздержаться от ее употребления из водопровода. Если нет, то следует кипятить воду, чтобы исключить возможные бактерии. Проблемы могут возникнуть и в том случае, если употреблять напитки со льдом, который приготовлен из проточной воды. Лучшим вариантом станет бутилированная вода проверенной марки.

Пляжный отдых

При посещении общественных бассейнов и пляжей следует быть предельно осторожными. Важно проследить за тем, чтобы такая вода не попадала в желудочный тракт. Стоит воздержаться от посещения, если есть открытые раны, ссадины и порезы. Это может привести к развитию патогенных видов и размножению бактерий. Будьте аккуратными, путешествуя по миру, и тогда поездка в любую страну будет в удовольствие.

 
« Пред.   След. »
 
 
Rambler's Top100